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ジメジメ(´д`|||)
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    皆さん、こんにちは✨😃❗️

     

     

    先週から大阪も梅雨入り☔️し、

    ジメジメとした日が多くなってきますね😓

     

     

    この時期は、朝と夜が涼しく、昼間が暑く、

    気温や湿度にばらつきがあり、

    自律神経の乱れが引き起こされ、

    その結果「体がだるい😞」「頭痛😵」「腹痛😖」

    といった症状が現れます。

     

     

     

    また、一日の温度差の激しさから、

    「冷え」や「肩こり」の症状が出たり、

    風邪😷をひきやすくなったりします。

     

     

     

    ⭐️対策としては...

     

    /緤や甘いもの、生ものを摂りすぎない‼️

    (体内に余分な水がたまると、体が冷えやすくなり、

    代謝も悪くなります。排泄機能も低下して、

    さらに水分を溜む悪循環に陥ってしまうことも……💦)

     

     

     

    ⇒温作用の高いものを食べる‼️

    (とうもろこし、冬瓜、キュウリ、レンコン、

    スイカなど旬のものを食べることが一番良いですよ😃)

     

     

    散歩など適度の運動‼️

    (少し汗が出るぐらいで🚶💦)

     

     

    最後は、やはり『睡眠』が大切になります‼️

     

     

    しっかりと対策をして、

    この梅雨の時期を乗り越えていきましょ✨😁

    | あおやま通所リハビリ | 21:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    癒されています。( ´ ▽ ` )
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      GWが終わり、待っていたかの様に

      雨が続いてますが、皆さま

      いかがお過ごしでしょうか?

       

      今年もGW中、あおやま通所リハビリでは

      お変わりなく皆さん頑張っておられていました。

       

       

      先日、ご利用者様のお庭に咲いていた

      バラを持って来て頂きました。

      皆さんの癒しになれば…。

      と嬉しい心遣いに感謝。

       

       

      女性の利用者様はリハビリ休憩中に

      喜んで眺めておられました。

       

      女性は、やはり花が大好きな方が多く

      (私も大好きです。^ - ^)

      今週末の母の日には、

      沢山の女性の笑顔が見れる事、楽しみです。

       

      これからも笑顔と共に、

      寄り添った介護が出来る様に努力していきます。

       

       

      | あおやま通所リハビリ | 22:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      春〜spring〜
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        みなさん、こんにちは!向原です。

         

        春風が心地よい季節になりました(^^♪

        今年の桜は雨の影響など少なく

        長いこと花が咲いていたように感じます♪

        そして、春は別れと出会いの季節でもありますねヤッタv矢印上

         

        あおやまでは1年間、ベトナムから来ていた留学生、

        シンさんとチャンさんが日本語学校を卒業し

        介護の専門学校へ行くためにそれぞれ別の学校へ

        旅立ちました電車

         

        2人が働きはじめた当初は日本語の意味を

        なかなか理解してもらえずコミュニケーションにも

        苦労しましたDocomo_kao8

         

        しかし、二人はとても勉強熱心で

        次の日にはきちんと意味を理解し

        言葉を使いこなしていました拍手

         

        人懐っこくご利用者様、スタッフ、みんなから

        愛されるような笑顔のかわいい2人でしたゆう★

         

        プライベートでは一緒にアイスクリームアイスクリーム

        食べに行ったりたこ焼きたこ焼きを食べに行ったり

        焼肉焼肉に行ったりと思い出はたくさんありますkyu

        寂しい気持ちもありますが

        2人を今後も応援していきたいと思います筋肉

         

        また4月に入り新たに2人、

        ベトナムの留学生がやって来ましたラヴネコ

        アインさんとオアインさんです花

         

        彼女たちも現在、

        一生懸命日本語の勉強をしています本ペン

         

        ご利用者の皆様からたくさんの愛情を頂き

        2人は楽しくコミュニケーションされていますにた

         

        これからもあおやまは進化し、成長し続けるので

        どうぞよろしくお願いしますゆう★

         

        | あおやま通所リハビリ | 11:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        3月に入りました🎵
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          みなさんこんにちは矢印上

          いかがお過ごしでしょうかonpu03

           

          いよいよ3月に入り

          少し暖かさも感じれるようになりましたkyu

          末ぐらいには桜も咲かせてくれるでしょうゆう★

           

          卒業式、始業式と

          何かと忙しい時期にはなりますが

          お身体には十分お気をつけ下さいゆう★

           

          暖かくなりお散歩やお出かけにも

          意欲的になれる時期ですねにた

          また冬とは違う楽しみも増えますね矢印上

           

          私も再始動して積極的に身体を動かしますヤッタv

           

          また皆さんのお話を色々と聞かせて下さいゆう★

          楽しみにしていますき

           

          リハビリも一緒に頑張っていきましょうァンパンマンエクステンション

           

           

           

           

          | あおやま通所リハビリ | 10:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          寒いけど熱い⁉️
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            皆様、こんにちは✨😃❗️

             

            2月に入り、少しは寒さが和らぐかな⁉️😰

            と思っていたのですが、

            『ラニーニャ現象きら5』によりまだまだ

            寒い日が続くみたいですね(笑)💦

             

            日本海側では、大雪の影響で

            3日間も車が立ち往生するニュースが流れていましたね😰

             

             

            でも、そんな寒さを吹っ飛ばす、

            四年に一度のスポーツイベントが

            お隣『韓国』で始まりましたね‼️

             

             

            そう、平昌オリンピックが開幕されましたkyu

             

             

            今回は、リアルタイムで観れますので、

            より『ハラハラ💦』『ドキドキ💓』しながら

            応援ができますねDocomo102Docomo102

             

             

            スポーツ好きな💖私はさっそく、

            テレビから離れることができずにずっと観てます(笑😅)💦

             

             

            私は、オリンピックやワールドカップの時期は、

            ついつい夜更かしをしてしまい風邪を引いてしまう事が多いです😷

             

             

            ですので、皆様はくれぐれも夜更かしには気をつけて下さいきらきら

             

             

            この時期は、インフルエンザが流行しているので、

            お出掛けの際は暖かい格好で、

            手洗いやうがいを忘れずにお願いします‼️

             

             

            では、このあたりで失礼します✨

            | あおやま通所リハビリ | 23:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            可能性への挑戦
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              新年明けまして

              おめでとうございます。

               

               

              本年もどうぞ

              宜しくお願い申し上げます。

               

              平成最後の年、

              平成30年がスタートしました。

               

              皆様に、あおやま通所リハビリの理念を

              新年の挨拶として、かえさせて頂きたいと

              思います。

               

               

              Challenge  of  apossibility 

              (可能性への挑戦)

               

              平成最後の年に

              とても相応しいと思いませんか?(^^ゞ

               

              皆様が元気にご自宅で生活されている事は、

              私達あおやま通所リハビリのスタッフ全員が、

              今やっている事が間違いではない!( ̄^ ̄)

              とスタッフ一同、確信しています。

               

              そして、皆様がご自身の可能性を広げて

              いかれる様、しっかりサポートさせて頂きます。

              今年も一生犬命(^-^)頑張ります。

               

               

              | あおやま通所リハビリ | 19:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              もう12月
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                みなさん、こんにちは!

                だいぶ日が沈むのも短くなり

                冷え込みも強くなりましたね(>_<)

                特に朝、目が覚めて布団から

                出たくないのは私だけではないはず、、、

                布団から出るのになかなかの覚悟がいります(笑)

                 

                通所リハビリ前の木々は葉が

                日に日に落ちていきすっかり「冬」の格好です。

                通所リハビリ入り口付近は風の通り道なのか

                冷たい風がよく吹いて寒いです。

                ですが利用者の方々は

                「寒い、寒い」と言いながらも屋外歩行や

                階段昇降訓練をがんばっておられ、

                モチベーションの高さを感じさせられますね☆

                私もいい刺激になります!

                寒いですがみなさん

                リハビリ頑張っていきましょう!

                 

                ところで年末年始ですが、あおやま通所リハビリは

                12月31日〜1月3日の4日間お休みで

                1月4日からの営業です。

                 

                冬にはおせち料理、カニ、鍋など、

                美味しい料理がたくさんありますね。

                それぞれのご家庭が

                ゆっくりのんびりと

                良いお正月をお過ごしできますように。

                 

                インフルエンザや風邪などが流行していますが

                お体に気をつけてまた来年お会いしましょう(^^ゞ

                 

                今年一年、ありがとうございました。

                来年もよろしくお願い致します。

                 

                 

                | あおやま通所リハビリ | 17:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                立冬
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                  皆さま、こんにちは

                   

                   

                  11月に入り、秋🍁から冬⛄に変わる時期に

                  なりましたね(>_<)

                   

                   

                  私は、いつも自転車で通勤するので

                  顔や手が冷たくて震えて来てます😱

                   

                   

                  辛うじて、首だけはマフラーで

                  守られているのでまだ大丈夫です(笑)💦

                   

                   

                  これから、一気に気温が下がり

                  『風邪やインフルエンザ、ノロウイルス』😷が

                  流行り出す時期になって来ましたので

                  外出して家に帰ってきた際の手洗いやうがい、

                  人混みの多い所に行く際はマスクを装着し、

                  インフルエンザなどは予防接種などして

                  予防と対策をしていきましょう❗❗

                   

                   

                  そして...

                  今年もあと2ヶ月です❗❗

                   

                   

                  スタッフ一同精一杯頑張っていきますので

                   

                   

                  よろしくお願いいたします( ̄▽ ̄)ゞ

                  | あおやま通所リハビリ | 15:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  イベントニュースです‼
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                    こんにちは\(^^)/

                    皆さんいかがお過ごしでしょうか?✨

                     

                    早速ですが、

                    今月あおやまでは

                    年に一度のビッグイベントが開催されます☀

                     

                    あおやま秋祭りです❗

                     

                    こうやって毎年させていただけているのも

                    ご利用者様、ご家族様あっての秋祭りです😊

                    皆さまのお陰でございます😊

                    ありがとうございます✨

                     

                    ☀あおやま秋祭り☀

                    日時 29年10月22日(日) 

                         11:30〜14:30 雨天決行

                    場所 グループホーム通所リハビリ前駐車場

                     

                     

                    イベントやゲーム、

                    屋台もたくさんあります(^^)人(^^)

                     

                    皆さま全員に安心して

                    楽しんでもらえるよう

                    職員一同頑張ります\(^_^)/

                     

                    たくさんのご参加

                    心よりお待ち致しております🎵🎵

                     

                     

                    ※なお当日の参加者はご入居者様、

                    ご利用者様(ご家族様)に限られます

                    関係者以外の職員、一般の方は参加できませんので

                    よろしくお願い致します🙇🙇

                     

                    | あおやま通所リハビリ | 21:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    秋ですねぇ~
                    0

                      朝晩がめっきり涼しくなってきました。

                      蝉の鳴き声も小さくなってきましたね。

                       

                      熱中症の心配は少なくなりましたが、

                      風邪をひかれる方が

                      ちらほらいらっしゃいますので、

                      皆さんもお気を付け下さいてれちゃう

                       

                      秋と言えば...

                      『食欲の秋』『芸術の秋』『スポーツの秋』

                      と様々ありますが、

                      私はやっぱり食欲ですかね食事楽しい

                      サンマ・マツタケ・キノコ・梨・ブドウ etc

                       

                      食べ過ぎて大きくならないように

                      定期的な運動が必要です!!!!!!

                       

                      通所リハビリに来られている皆さんも

                      なかなか自宅で一人で運動をするのは難しいと思います膝を抱えて落ち込む

                      来所して他の方と一緒に運動する方が

                      楽しく続けられるハズですもりもりもりもりもりもりもりもりもりもり

                       

                      半日、しっかり身体を動かして、

                      お家に帰っておいしくご飯を食べましょうsu

                       

                       

                       

                       

                      | あおやま通所リハビリ | 11:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |